Mướp là một loại quả phổ biến, rất được yêu thích trong mâm cơm ngày hè. Người ta thường dùng mướp để nấu canh hoặc xào thành những món ăn thanh mát, ngọt ngon. Mướp có giá rất bình dân và cũng được bán ở hầu hết các chợ, cửa hàng thực phẩm. Thế nhưng, mướp không chỉ được dùng làm món ăn. Trong Đông y, tất cả các bộ phận của cây mướp đều được dùng để làm thuốc. Quả mướp giúp hỗ trợ giảm
Loại quả mùa hè là “thuốc điều hòa đường huyết tự nhiên”
12/06/2023 12:30
Không phải ai cũng biết loại quả ngon ngọt này là vị “thuốc” quý giúp điều hòa đường huyết, hỗ trợ phòng ngừa bệnh tật.
Quả mướp tươi (Ảnh: Internet)
Mướp chứa một lượng lớn vitamin B6. Loại vitamin này rất cần thiết trong việc sản xuất huyết sắc tố để vận chuyển oxy đến các tế bào và hấp thu sắt. Bổ sung đầy đủ vitamin B6 có thể giúp giảm các triệu chứng thiếu máu cũng như ngăn ngừa tình trạng thiếu máu.
9. Tăng cường sức khỏe gan
Mướp góp phần tăng cường sức khỏe của gan và giảm các tác dụng phụ do uống rượu kéo dài.
Theo một bài báo năm 2017 được xuất bản bởi Đại học Stony Brook (Mỹ), mướp có tác dụng lọc máu và cải thiện sức khỏe của gan.
10. Tốt cho tiêu hóa
Mướp được coi là một loại quả có đặc tính nhuận tràng tốt cho sức khỏe. Mướp là một phương thuốc cực kỳ hiệu quả đối với táo bón. Mướp cũng được dùng để hỗ trợ điều trị bệnh tiêu chảy.
11. Giảm cân
Mướp cực kỳ ít chất béo, có lượng calo thấp, đồng thời chứa nhiều nước. Do đó, mướp là thực phẩm có lợi trong việc kiểm soát cân nặng.
Lượng chất xơ bao gồm cả chất xơ hòa tan và không hòa tan có trong mướp cũng làm tăng cảm giác no, hỗ trợ giảm cân hiệu quả hơn.
12. Cải thiện sức khỏe làn da
Tất cả các bộ phận của mướp đều được dùng làm thuốc trong Đông y (Ảnh: Internet)
Vitamin C có trong mướp giúp giảm nếp nhăn và thậm chí làm chậm quá trình lão hóa. Vitamin C cần thiết cho quá trình sản xuất protein để hình thành tế bào da, mạch máu và dây chằng, đồng thời giúp ích trong quá trình chữa lành vết thương.
Với hàm lượng nước cao, mướp cũng có tác dụng cấp ẩm cho da rất tốt. Ngoài ra, mướp còn có đặc tính làm sạch máu, giúp ngăn ngừa một số tình trạng trên da bằng cách loại bỏ độc tố, đặc biệt là mụn trứng cá.
Cùng chuyên mục
Mới cập nhật
Thị trường bất động sản cuối năm đã thấy phục hồi tích cực, mở ra chu kỳ phát triển mới
Ông Hoàng Hải - Cục trưởng Cục Quản lý nhà và thị trường Bất động sản - Bộ Xây dựng nhận thấy càng về cuối năm, thị trường bất động sản đã cho thấy sự phục hồi tích cực và mở ra chu kỳ mới cho thị trường theo hướng an toàn, lành mạnh, bền vững hơn.
Sự trở lại đáng kinh ngạc của máy bay hai tầng cánh An-2
Với tính linh hoạt siêu cao, máy bay hai tầng cánh An-2 có thể đảm nhiệm nhiều vai trò khác nhau, bao gồm vận tải hạng nhẹ, tìm kiếm và cứu nạn, ném bom, sử dụng trong các hoạt động nông nghiệp và lâm nghiệp, khảo sát địa lý, và nghiên cứu.
Lộ diện ‘khách sộp’ chi hơn 4 tỷ USD nhập khẩu rau quả Việt Nam
Tín hiệu tốt từ thị trường xuất khẩu trong những tháng cuối năm cho thấy, lần đầu tiên trong lịch sử xuất khẩu rau quả của Việt Nam có thể đạt tới 7,2 tỷ USD, trong đó Trung Quốc tiếp tục là thị trường lớn nhất về xuất khẩu rau quả của Việt Nam.
Quảng Ngãi gỡ vướng 2 dự án ‘khủng’ ở Khu kinh tế Dung Quất
Liên quan đến những vướng mắc của Dự án Trung tâm Khí điện miền Trung, Dự án đầu tư xây dựng và kinh doanh kết cấu hạ tầng KCN Phát Đạt - Dung Quất 2, lãnh đạo UBND tỉnh Quảng Ngãi đã chỉ đạo các đơn vị chức năng tháo gỡ, với tinh thần “xem việc của doanh nghiệp là công việc của tỉnh”.
Bắc Ninh, Bắc Giang di chuyển gần 2.000 người nước ngoài ra khỏi nhà ở xã hội
Đến thời điểm hiện tại theo kết quả sơ bộ thống kê đã di chuyển gần 2.000 người nước ngoài ra khỏi các dự án nhà ở xã hội (NOXH) tại 2 tỉnh Bắc Ninh, Bắc Giang.
Cải tạo chung cư cũ Hà Nội: Có thể xây cao ốc nhưng không tăng số căn hộ
Trao đổi với PV Tiền Phong, ông Nguyễn Bá Nguyên, Phó Giám đốc Sở Quy hoạch Kiến trúc (QHKT) Hà Nội cho biết, hiện nay cơ chế về quy hoạch cải tạo chung cư cũ tạo điều kiện thuận lợi để các quận, huyện lập quy hoạch chi tiết.
Không phải Trung Quốc, đây chính là 'thủ phạm’ khiến dầu thô của Nga 'ế ẩm' nặng, xuất khẩu giảm 500.000 thùng mỗi ngày
Xuất khẩu dầu Nga hiện sụt giảm nghiêm trọng bởi các lô hàng tới vị cứu tinh quan trọng này.
"Bảng giá đất sát với thị trường hơn có thể làm tăng giá đất, giá bán, giá cho thuê BĐS so với bảng giá đất cũ"
Đây là nhận định của TS. Cấn Văn Lực, Chuyên gia Kinh tế trưởng của BIDV việc định giá đất theo nguyên tắc thị trường tại Diễn đàn Phát triển bền vững thị trường bất động sản diễn ra vào sáng ngày 27/11.
Hàng Tết xuống phố
Thời điểm này, hàng Tết đã đầy ắp tại các cửa hàng, siêu thị, chợ truyền thống... Nhằm kích thích mua sắm, các nhà cung cấp không chỉ tung ra các sản phẩm mới mà còn phục vụ người tiêu dùng “từ A tới Z”.
Thị trường bất động sản phía Nam chứng kiến sự “tuyệt chủng” của căn hộ giá 1-2 tỉ đồng như thế nào?
Chỉ sau 6 năm (từ năm 2018 đến 2024), thị trường Tp.HCM đã chứng kiến căn hộ giá 1-2 tỷ đồng/căn chính thức “tuyệt chủng”. Sắp tới sẽ là căn hộ giá 3 tỷ đồng/căn dần biến mất. Trong vài năm tới, thị trường căn hộ lân cận như Bình Dương, Đồng Nai sẽ diễn biến tương tự Tp.HCM bây giờ.
