Calories (calo) chính là một đơn vị năng lượng biểu thị cho điều đó mà hầu như thực phẩm nào cũng có. Hiểu đơn giản, thức ăn chứa hàm lượng calo càng cao thì năng lượng nạp vào cơ thể càng nhiều, khiến ta cũng dễ trở nên béo hơn!
Những món ăn hàng ngày chứa nhiều calo
20/05/2020 12:20
Có nhiều món ăn ta vẫn sử dụng thường ngày và cứ nghĩ nó chẳng chứa nhiều calo lắm đâu, nhưng thực tế lại hoàn toàn khác.
Thế còn bánh sừng trâu thì sao?Hiếm người biết cả đĩa dâu tây "khổng lồ" thế này mới đạt được 100 calo!Bữa trưa & bữa tối
Chỉ cần cạp một miếng burger phô mai như thế này là bạn đã nạp vào người tận 100 calo.Trong khi đó, chỉ một góc nhỏ trên ổ bánh pizza đã đủ chứa tới 100 calo rồi, đừng nói chi là ăn hết cả cái...Ức gà cũng là loại thực phẩm chứa rất nhiều calo mà dân tập gym thường dùng để bổ sung năng lượng. 1/3 khẩu phần bánh tacos mới tương đương với 100 calo. Chắc nhờ nhiều rau củ bên trong.Tráng miệng & ăn vặt
Chỉ một nửa chiếc bánh Tiramisu như thế này đủ cho bạn 100 calo.Ăn một nửa phần kem như thế này, bạn đã nạp vào cơ thể tới 100 calo.Có ai còn nhớ món kem đá tuổi thơ này không? Trông nhỏ nhắn mà cũng chứa nhiều calo.2 chiếc Oreo nhỏ xíu thế này là bạn đã nạp vào người tận 100 calo rồi đó. Lần sau nhớ bớt ăn lại nếu sợ mập!Một góc tư của chiếc bánh donut trông cực kỳ bắt mắt này ẩn chứa tới 100 calo.1 phần bắp rang bơ trong rạp phim vẫn không lo mập đâu, vì phải 3 phần mới đạt 100 calo.Các loại hạt nói chung cũng chứa khá nhiều calo.Những tưởng ăn cà rốt là không sợ bị tăng cân. Giờ bạn phải suy nghĩ lại nhé.Thức uống
Nước ngọt có ga là thức uống mà hầu như ai cũng yêu thích. Tuy vậy nói về calo của nó thì thật khủng khiếp!Uống 2 tách cà phê Cappuccino như vầy, bạn nạp vào cơ thể 100 calo. Tính ra lâu lâu uống 1 ly thôi vẫn ổn mà. Chỉ tính riêng phần socola trong món này đủ đạt 100 calo rồi, đừng nói chi tới phần sữa bên dưới. Nước lọc mà chúng ta uống hằng ngày hầu như không chứa calo.
Theo Dân Sinh
Cùng chuyên mục
Mới cập nhật
Chỉ sau 1 tuần, giải độc đắc Vietlott tiền tỷ lại "nổ"
2 giờ trước KINH TẾ
Vietlott tìm thấy chủ nhân 1 vé số trúng giải độc đắc Jackpot 2 trị giá hơn 4 tỷ đồng, tuy nhiên, vẫn chưa tìm được chủ nhân giải Jackpot 1 trị giá gần 79 tỷ đồng.
Dân "kêu" vé bay Tết cao, Cục Hàng không nói gì?
2 giờ trước KINH TẾ
Nhiều hãng hàng không Việt Nam đã đồng loạt mở bán vé máy bay dịp Tết Nguyên đán 2025 từ giữa tháng 9, giá vé neo ở mức cao.
Trăn trở bài toán bảo tồn và phát triển chợ nổi Cái Răng
2 giờ trước KINH TẾ
Chợ nổi Cái Răng là chợ nổi nổi tiếng nhất ở miền Tây Nam bộ, là một biểu tượng văn hóa đặc sắc, mang đậm nét đặc trưng của vùng sông nước Cần Thơ. Tuy nhiên, so với thời kỳ trước, văn hóa chợ nổi Cái Răng đã có những thay đổi đáng kể trong thời gian gần đây.
Vợ Duy Mạnh công khai "phông bạt", phản ứng của cầu thủ bạn thân gây chú ý
3 giờ trước THỂ THAO
Vợ Duy Mạnh thừa nhận "phông bạt" nhưng lại không bị chỉ trích vì lý do này.
Đắk Lắk: Truy tìm người phụ nữ cướp giật ở tiệm vàng
3 giờ trước PHÁP LUẬT
Cơ quan công an đang truy tìm người phụ nữ vào tiệm vàng hỏi mua, rồi cướp giật 5 chỉ vàng 9999 và tẩu thoát.
Bắt 2 đối tượng cho vay lãi nặng, 6 lần tạt sơn để đòi nợ
3 giờ trước PHÁP LUẬT
Để gây áp lực buộc chị H.Y. phải trả nợ, từ cuối tháng 6/2024, các đối tượng đã 6 lần đến nhà người quen của chị Y. để tạt sơn, gây rối.
So sánh iPhone 16 Pro Max và iPhone 13 Pro Max: Liệu có đáng để nâng cấp?
3 giờ trước KINH TẾ
Sau 3 năm, ngoại hình không thay đổi nhiều nhưng iPhone 16 Pro/Pro Max vẫn có những nâng cấp vượt trội.
Cuộc đua xe tự lái: Sự thật về công nghệ và 'đội quân kỹ sư' hỗ trợ từ xa
3 giờ trước KINH TẾ
Cuộc đua để phát triển xe tự lái hoàn toàn đang trở nên nóng bỏng hơn bao giờ hết.
Đề xuất áp dụng mức lãi suất cao hơn với người mua nhà thứ hai trở lên
3 giờ trước ĐỊA ỐC
Hội Môi giới bất động sản Việt Nam đề xuất giảm hạn mức cho vay, tăng tỷ lệ thanh toán bằng vốn tự kết hợp với đánh thuế đối với người mua nhiều nhà đất nhằm hạn chế đầu cơ.
Youtuber Ronaldo tiếp tục đạt cột mốc khó tin
2 ngày trước
Cấm người và toàn bộ phương tiện đi qua cầu Long Biên
21:00 10/09/2024
Lào Cai: 27 người thương vong do ảnh hưởng của cơn bão số 3
18:00 09/09/2024
Hải Phòng: Di dời khẩn cấp 100 hộ dân tại Khu chung cư Vạn Mỹ
17:30 09/09/2024