SỨC KHOẺ

BS.Trương Hữu Khanh cho rằng không nên lạm dụng thực phẩm chức năng trong việc điều trị cúm. Điều quan trọng là cần uống đủ nước, ngủ đủ giấc.

Cứ liên tục phải nhập viện cấp cứu vì tái phát những cơn đau ngực khó thở, chú Trịnh Ngọc Diệp (số 16, thôn Chí Linh, Yên Đức, Đông Triều, Quảng Ninh) từng nghĩ rằng bản thân không thể sống đến tuổi 70, cho đến khi chú Diệp bắt đầu sử dụng Ích Tâm Khang - Tăng cường sức khỏe trái tim…

Tình trạng 2 bệnh nhi đã được cải thiện, một trẻ đã cai máy thở và theo dõi tại Khoa Nội tổng hợp, một trẻ tiếp tục được chăm sóc và theo dõi tại Khoa Hồi sức.

Sau khi cố gắng xây dựng căn nhà mới, gánh nặng kinh tế, nợ nần đã đẩy anh Lê Văn Minh (trú tại Hậu Lộc, Thanh Hóa) rơi vào căn bệnh rối loạn lo âu, trầm cảm. Tiếp sau đó là chuỗi ngày mất ngủ triền miên, mệt mỏi, hoang mang lo lắng kéo dài suốt 2 năm trời. Những tưởng cuộc đời cứ thế bị xiềng xích trong lo âu, trầm cảm, thế nhưng thật may mắn, nhờ tìm ra giải pháp thảo dược Kim Thần Khang, cuộc đời anh Minh như bước sang một trang mới, tươi sáng hơn, hạnh phúc hơn… Anh Minh vui mừng khi đã “chiến thắng” rối loạn lo âu, trầm cảm chỉ sau 3 tháng Nghĩ lại những tháng ngày sống trong lo âu, trầm cảm, anh Minh không khỏi rùng mình… “Tôi bị mất ngủ triền miên. Ban ngày dù cố gắng làm mệt nhưng đêm đến cứ nằm xuống là 2 mắt lại mở thao láo, thức trắng đêm không thể ngủ được, đầu óc choáng váng. Sáng dậy người rệu rã, mệt mỏi không muốn làm một cái gì cả”. Vốn tưởng chỉ là lo nghĩ quá nhiều nên mất ngủ, thế nhưng hàng loạt các dấu hiệu bất thường khác thi nhau kéo đến khiến anh Minh không thể không lo lắng: “Tôi không biết mình bị bệnh gì nữa mà cứ ăn vào là lại nôn ra. Thấy mọi người tôi còn sợ cơ, không dám đi ra khỏi nhà, lúc nào cũng lo lắng, bồn chồn, đứng ngồi không yên. Bản thân tôi là con trai, là trụ cột trong gia đình nhưng không làm được việc gì hết, cảm giác bất lực, vô vọng như bủa vây tâm trạng tôi thời điểm đó.” - Anh Minh bộc bạch.   Rối loạn lo âu, trầm cảm khiến anh Minh rơi vào bế tắc Chật vật chạy chữa khắp nơi, uống đủ thứ thuốc nhưng đâu lại hoàn đấy… Đầu năm 2021, anh Minh đi khám tại Bệnh viện Bạch Mai và được bác sĩ chẩn đoán rối loạn lo âu, trầm cảm mức độ nặng. Cả gia đình, từ bố mẹ đến anh chị em đều vô cùng lo lắng, lúc nào cũng phải theo dõi anh trong tầm mắt, đôn thúc anh uống thuốc đúng giờ, đúng chỉ định. Vậy nhưng, bệnh chỉ đỡ một thời gian rồi lại tái phát: “Lúc đầu là uống thuốc tại Bệnh viện Bạch Mai, sau khi tái phát, mẹ có dẫn tôi khám và điều trị tại Bệnh viện Tâm thần Thanh Hóa. Uống thuốc ở đây tôi thấy đỡ đúng 1 tháng đầu, sau đó lại mất ngủ trở lại. Cứ 1-2 tháng lại phải nhờ gia đình đưa đi khám 1 lần…”. “Vốn dĩ thanh niên trai tráng thì phải là trụ cột cho gia đình nhưng tôi lại không giúp được gì mà còn là gánh nặng cho mọi người. Nhiều lúc nghĩ chán nản lắm chứ.” - Anh Minh chia sẻ.   Dùng thuốc chỉ đỡ được 1 thời gian ngắn nhưng không dứt điểm khiến anh Minh vô cùng khổ sở Tìm được thảo dược quý đẩy lui rối loạn lo âu, trầm cảm, đây là món quà vô giá đối với anh Minh Nghĩ không thể cứ sống với ngày tháng vô nghĩa như vậy, anh Minh lên mạng tìm hiểu về các phương pháp chữa bệnh, tự nhủ phải cố gắng giải quyết nhanh chóng bệnh tật còn làm ăn: “Tình cờ một lần xem tìm hiểu trên mạng, tôi biết đến thảo dược Kim Thần Khang chữa rối loạn lo âu, trầm cảm. Ban đầu tôi chưa tin lắm, nhưng đọc bình luận thì thấy có rất nhiều phản hồi tốt nên tôi quyết định mua về sử dụng”.   6 viên Kim Thần Khang mỗi ngày giúp giảm trầm cảm, mất ngủ, lo âu, thần kinh khỏe mạnh, tinh thần lên cao Dùng được 3- 4 tuần đầu tiên, anh Minh thấy sức khỏe cải thiện rõ rệt, ăn uống tốt hơn, ngủ ngon hơn: “Thời gian đầu dùng thuốc tôi đã cải thiện 70% bệnh rồi. Sau 3 tuần uống hết gần 4 hộp Kim Thần Khang là tôi bắt đầu dễ ngủ hơn, đặt lưng xuống là ngủ. Ngủ sâu không bị tỉnh dậy giữa đêm hay trằn trọc lăn qua lăn lại như trước nữa. Sáng dậy tinh thần khoan khoái, minh mẫn hơn rất nhiều. Tôi cũng không còn cảm thấy bồn chồn, lo lắng trong người, hay đánh trống ngực nữa”. Đây cũng là dấu hiệu đáng mừng đầu tiên khiến anh Minh tin tưởng và quyết tâm gắn bó với Kim Thần Khang lâu dài. Đến khi dùng được đến tháng thứ 3, cuộc sống của anh như được bước sang một trang mới: “Gặp được Kim Thần Khang, tôi thực sự cảm thấy hết sức may mắn. Sau khi kết thúc liệu trình 3 tháng, tôi đã lấy lại được sự cân bằng trong cuộc sống, thậm chí tôi còn ngủ ngon, yêu đời hơn xưa. Hiện tại cuộc sống của tôi dễ chịu hơn, gia đình vui vẻ, sức khỏe của tôi ổn định 100% rồi”.   Giờ đây anh Minh đã chiến thắng căn bệnh rối loạn lo âu, trầm cảm mà không lo tái phát Mừng nhất là trong suốt thời gian sử dụng Kim Thần Khang, anh Minh không gặp bất cứ tác dụng phụ nào. Theo kinh nghiệm anh Minh chia sẻ, sử dụng Kim Thần Khang cần kiên trì vì thành phần hoàn toàn từ thảo dược, không có tác dụng tức thì, nhưng rất hiệu quả nếu duy trì sử dụng lâu dài. Nghĩ lại anh thấy hạnh phúc vô cùng, bởi trước đây có trong mơ anh cũng không dám nghĩ tới có ngày hôm nay… Hiện tại, khi nỗi lo về bệnh rối loạn lo âu, trầm cảm không còn, anh Minh càng muốn lan tỏa hành trình kì diệu của bản thân đến thật nhiều người, đặc biệt là những ai đang chật vật vì căn bệnh rối loạn lo âu, trầm cảm như anh: “Thật sự là từ khi uống Kim Thần Khang, tôi chẳng còn nghĩ đến việc sẽ dùng thêm bất kỳ một loại thuốc nào khác. Ai mà bị bệnh này mọi người phải kiên trì và có niềm tin vào Kim Thần Khang thì bệnh phải khỏi đến 30% rồi. Đây lại là sản phẩm có thương hiệu uy tín nên ai bị rối loạn lo âu, trầm cảm như tôi thì cứ tin tưởng mà dùng.” Giờ đây, mỗi khi nhắc đến Kim Thần Khang, anh Minh đều thể hiện niềm tin yêu vững vàng và mong rằng những người bệnh rối loạn lo âu, trầm cảm khác cũng sớm biết đến sản phẩm hiệu quả này! Để tìm hiệu thuốc gần nhất có bán sản phẩm, bạn hãy xem tại điểm bán Kim Thần Khang. Thúy Hiền *Kim Thần Khang là một sản phẩm nổi tiếng của Dược phẩm Á Âu. Sản phẩm được bán tại các nhà thuốc trên toàn quốc. *Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.  

Cô gái bị tai nạn lao động, lóc toàn bộ da đầu được cấp cứu thành công, nhờ bảo quản da ban đầu đúng cách và sự phối hợp nhịp nhàng của các y, bác sĩ .

Viêm khớp nhiễm khuẩn là tình trạng nhiễm trùng gây đau ở khớp thường do vi khuẩn gây ra. Tình trạng này cũng “cảnh báo” hệ thống miễn dịch của cơ thể đang suy yếu, cần tăng cường để đầy lùi sự tấn công của virus, vi khuẩn… Nguyên nhân gây viêm khớp nhiễm khuẩn Báo động tình trạng viêm khớp nhiễm khuẩn do hệ miễn dịch suy yếu Theo PGS, TS, BS Bùi Hồng Thiên Khanh – Trưởng khoa Chấn thương Chỉnh hình Cơ xương khớp - Bệnh viện Đại học Y Dược TP. HCM, vi khuẩn, virus thường đi qua hệ hô hấp, tiêu hoá, tiết niệu, sinh dục hoặc vết thương hở, vết tiêm… để vào cơ thể gây nhiễm trùng, phát bệnh sau đó theo dòng máu lây lan đến khớp gây viêm khớp nhiễm khuẩn. Vi khuẩn gây viêm khớp nhiễm trùng bao gồm tụ cầu khuẩn và liên cầu khuẩn. Một số trường hợp có thể do virus hoặc nấm. Viêm khớp nhiễm trùng thường chỉ xảy ra ở một khớp như đầu gối hoặc hông và có triệu chứng như đau khớp dữ dội, sưng nóng đỏ khớp; Khớp bị cứng, khó vận động; Sốt, ớn lạnh; Mệt mỏi… TS, BS Bùi Hồng Thiên Khanh cho biết, những người lớn tuổi thường có hệ miễn dịch yếu, sức đề kháng kém chính là “khe hở” thuận lợi để vi khuẩn, virus tấn công và làm tổn thương khớp. Do sức đề kháng kém nên các triệu chứng ở người lớn tuổi cũng nặng hơn và thời gian điều trị cũng dai dẳng, lâu lành. Ngoài ra, người có vết thương hở, bị ung thư, tiểu đường, rối loạn suy giảm miễn dịch, đã từng có các tổn thương ở khớp cũng có nguy cơ bị viêm khớp nhiễm trùng. Chọn đúng giải pháp tăng “sức mạnh” cho hệ miễn dịch   Thăm khám kịp thời giảm các biến chứng nguy hiểm bệnh xương khớp TS, BS Bùi Hồng Thiên Khanh chia sẻ, viêm khớp nhiễm trùng có thể điều trị dứt điểm khi phát hiện sớm. Do đó cần chú ý các biểu hiện bất thường ở khớp để thăm khám kịp thời, tránh các biến chứng nguy hiểm như viêm khớp, thoái hóa khớp, biến dạng khớp, tổn thương khớp vĩnh viễn… Hiện nay, phương pháp điều trị chủ yếu là sử dụng kháng sinh đường uống, tiêm tĩnh mạch, thoát dịch khớp… Ngoài việc tuân thủ theo phác đồ điều trị, người bệnh cũng cần nghỉ ngơi, chườm lạnh ở khớp bị sưng và thường xuyên tập vật lý trị liệu. Lưu ý, cần tránh vận động mạnh, gây áp lực lên khớp khiến tình trạng nhiễm trùng nghiêm trọng hơn. Cần vận động nhẹ nhàng với những bài vận động phù hợp tình trạng bệnh. Bên cạnh đó, khi cơ thể bị nhiễm khuẩn cũng là dấu hiệu cảnh báo sức đề kháng kém, miễn dịch yếu. Vì vậy, cần xây dựng một chế độ dinh dưỡng cân bằng để cơ thể nhận được đầy đủ vitamin, khoáng chất, chất chống oxy hóa cũng như bổ sung canxi tăng sức khỏe cho khớp. Nên ăn nhiều trái cây, rau quả, thực phẩm giàu protein, sữa, các loại hạt, đậu, ngũ cốc, bổ sung axit béo omega-3 từ cá, hạt lanh, dầu hạt cải, quả óc chó, trứng, bơ thực vật…   Värna Colostrum bổ sung sữa non cho người lớn, tăng đề kháng nhanh. Đặc biệt, người lớn tuổi có thể bổ sung sữa non để tăng cường sức đề kháng nhanh cho cơ thể. Sữa non rất giàu vitamin, khoáng chất, lipid, carbohydrate, các hormone tăng trưởng, enzyme tiêu hóa... giúp chống lại bệnh tật. Một trong những lợi ích chính của sữa non đối với khớp là khả năng giảm viêm, làm dịu phản ứng viêm, giảm đau và sưng. Chưa kể, nhờ chứa nhiều protein chất lượng cao nên sữa non thúc đẩy sự phát triển của tế bào, tạo ra các mô mới và phục hồi các mô bị hư hỏng. Điều này lý giải vì sao, mỗi ngày nên uống 1-2 ly sữa Värna Colostrum có bổ sung sữa non để tăng cường sức đề kháng cũng như tăng miễn dịch cho cơ thể. Värna Colostrum còn có chứa thành phần chiết xuất sữa non (Immunel) độc quyền từ Sterling Mỹ và kháng thể IgG từ sữa non. Đây chính là “bộ đôi sức mạnh” không chỉ giúp cơ thể nạp đủ chất dinh dưỡng mà còn kích hoạt miễn dịch, hỗ trợ tăng đề kháng. Với công thức đặc chếncho thể trạng người Việt, Värna Colostrum trở thành lựa chọn phù hợp cho người trưởng thành, người lớn tuổi – đối tượng dễ bị suy giảm miễn dịch, giảm đề kháng do tuổi tác – tăng sức mạnh cho “lá chắn thép”, giúp cơ thể luôn khỏe mạnh, dẻo dai, linh hoạt và chống chọi được với bệnh tật. Värna Colostrum bổ sung sữa non cho người lớn, TĂNG ĐỀ KHÁNG NHANH Với công thức Colos Immunel được phát triển và nghiên cứu bởi Viện Nghiên cứu Dinh Dưỡng Nutifoood Thụy Điển NNRIS cùng thành phần Immunel độc quyền từ Sterling Mỹ, Värna Colostrum bổ sung hệ dưỡng chất kép từ sữa non và Immunel, được chứng minh lâm sàng hỗ trợ tăng cường sức đề kháng nhanh chỉ sau 2 giờ. Sản phẩm không chứa gluten, thấp lactose và thấp cholesterol. Khuyến cáo: Sử dụng cho người bệnh dưới sự giám sát của nhân viên y tế. Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. Thu Hà  

Người đàn ông trung niên vào bệnh viện trong tình trạng đau đầu, chóng mặt, buồn nôn, đau mỏi cơ đùi phải. Bệnh nhân này có sở thích ăn những món tái, sống.

Thanh tra Sở Y tế thành phố Hồ Chí Minh vừa công bố các quyết định xử phạt đối với các tổ chức, cá nhân có hành vi vi phạm trong lĩnh vực y tế.

Ngày 19/2, tin từ Bệnh viện Đa khoa Bạc Liêu cho biết, các bác sĩ Khoa Ngoại tổng hợp của Bệnh viện vừa cấp cứu thành công trường hợp dùng dao đâm thủng bụng mình.

Các bác sĩ Bệnh viện Đa khoa vùng Tây Nguyên vừa phát hiện, gắp thành công dị vật nằm sâu trong phổi của một người đàn ông suốt 7 năm.

70-90% người nhiễm giun đũa chó mèo có biểu hiện ngứa ở ngoài da hoặc có nổi mấn, phát ban ngoài da.

Do chủ quan không điều trị viêm thanh quản từ sớm khiến bệnh trở nặng, chị Đặng Thu Trang (trú tại số nhà 11, Tổ 3, Khu Thọ Sơn, Yên Thọ, Đông Triều, Quảng Ninh) gặp tình trạng khàn tiếng, hụt hơi, nói vài câu là mệt, khó thở, nhiều khi mất hẳn giọng. Thật may mắn, nhờ tin dùng đúng sản phẩm, chị Trang đã tìm lại được giọng nói trong trẻo. Chủ quan không điều trị viêm thanh quản khiến khàn tiếng, hụt hơi “đeo bám” dai dẳng Chị Trang bán hàng ở chợ thị xã Đông Triều đã nhiều năm nay. Có lẽ bởi công việc đặc thù, hàng ngày phải giao tiếp với khách hàng, nên sức khỏe thanh quản, cổ họng của chị không được tốt. Lâu lâu, chị lại ho, đau họng, khàn tiếng nhưng uống thuốc vài ngày là thuyên giảm. Thế nhưng, vào khoảng tháng 5, không giống như trước đó, chị Trang xuất hiện tình trạng khàn tiếng, hụt hơi kéo dài nhiều ngày. Nhớ lại quãng thời gian này, chị kể: “Tầm giữa năm nay, tôi bỗng gặp tình trạng khàn tiếng, hụt hơi, nói được lúc là thấy mệt, khó thở, đôi lúc mất hẳn tiếng, khó chịu vô cùng. Nhưng lúc ấy cứ chủ quan, nghĩ uống thuốc sẽ đỡ như mọi khi nên tôi không đi khám ngay. Chị Trang từng có thời gian bị khàn tiếng, viêm thanh quản kéo dài Khoảng một tháng sau, thấy các triệu chứng không đỡ mà có phần còn nặng thêm, lúc này tôi mới tới bệnh viện. Sau khi kiểm tra, bác sĩ nói trường hợp của tôi là bị viêm thanh quản, nhưng không điều trị sớm nên bệnh trở nặng. Do đó, bác sĩ chỉ định tôi nhập viện để điều trị, tiêm với uống thuốc. Sau khoảng 10 ngày, bác sĩ cho tôi xuất viện và dặn thêm, trường hợp của tôi điều trị cũng chỉ cải thiện được khoảng 60-70% thôi, chứ giọng nói sẽ không được như trước nữa”. Vậy là do chủ quan mà chị Trang đã để dây thanh của mình viêm nhiễm lâu ngày, tổn thương quá nặng, khiến giọng nói không trong trẻo được như xưa. Chị buồn và tự ti vô cùng vì không thể thoải mái trò chuyện với người thân cũng như khách hàng. Trước đây, chị cũng thích hát karaoke lắm, mà giờ khàn tiếng, mất giọng nên niềm đam mê này cũng tạm phải gác sang một bên. Hết khàn tiếng, viêm thanh quản lấy lại tự tin nhờ viên uống thảo dược Sau thời gian điều trị ở viện về, chị Trang quả thực thấy giọng nói của mình không còn được như trước. Bởi vậy, chị cố gắng tìm cách chạy chữa. Và may mắn đã mỉm cười khi chị biết đến sản phẩm thảo dược. Chị vui vẻ chia sẻ: “Sau khi ra viện, thấy giọng nói không ổn, tôi có ra hiệu thuốc gần nhà và thử hỏi chị dược sĩ đứng quầy xem có cách nào không. Nghe tôi kể lại tình trạng bệnh, chị liền giới thiệu luôn sản phẩm Tiêu Khiết Thanh. Thấy tin tưởng và phù hợp nên tôi mua luôn về dùng thử. Kiên trì dùng Tiêu Khiết Thanh tới nay được 3 tháng là tôi thấy giọng nói của mình ổn lắm, trong trẻo hơn. Tôi cũng không còn bị hụt hơi, nói nhiều không thấy mệt mỏi và lạc giọng nữa. Sau khi sử dụng sản phẩm thảo dược Tiêu Khiết Thanh, giọng nói của tôi bình phục được khoảng 97-98% so với trước đây rồi. Hiện tôi vẫn duy trì dùng Tiêu Khiết Thanh ngày 2 viên để bảo vệ dây thanh quản, phòng ngừa khàn tiếng, viêm thanh quản tái phát”. Vậy là nhờ tin dùng viên uống thảo dược Tiêu Khiết Thanh, chị Trang đã lấy lại được giọng nói trong khỏe, không còn khàn tiếng, hụt hơi, tự tin trò chuyện, giao thiệp với mọi người. Chị đã có thể tiếp tục theo đuổi đam mê, hát karaoke 2-3 bài mà giọng vẫn trong vắt, không còn hụt hơi, khàn tiếng như trước.   Chị Trang trò chuyện cùng mọi người sau khi hết khàn tiếng, viêm thanh quản Tại sao người bị khàn tiếng, viêm thanh quản nên dùng Tiêu Khiết Thanh? Uy tín gần 15 năm có mặt trên thị trường, không chỉ với chị Trang mà Tiêu Khiết Thanh là sản phẩm đã được hàng triệu người bệnh tin dùng và các chuyên gia đầu ngành Tai Mũi họng đánh giá cao. Sản phẩm chứa thành phần chính cao rẻ quạt - dược liệu quý đã được ông cha ta sử dụng từ lâu đời trong các bài thuốc trị khàn tiếng, mất tiếng, viêm thanh quản.   Rẻ quạt là thảo dược quý chữa các bệnh về họng, thanh quản Các bằng chứng của y học hiện đại cũng cho thấy thân, rễ rẻ quạt có chứa kháng sinh, kháng viêm thực vật như isoflavonoid, flavonoid, iridal-triterpenoid. Vì thế, dược liệu này đặc biệt có hiệu quả với các tình trạng viêm đường hô hấp như: Viêm thanh quản, khàn tiếng, mất tiếng… Cùng với sự kết hợp của bán biên liên, bồ công anh, sói rừng giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, giúp hỗ trợ ức chế virus, vi khuẩn có hại. Vì thành phần chứa các thảo dược tự nhiên nên sản phẩm dùng được lâu dài, khắc phục tình trạng viêm thanh quản, không lo tái phát. Đặc biệt, Tiêu Khiết Thanh được bào chế bằng công nghệ lượng tử, giúp đảm bảo loại bỏ tồn dư thuốc bảo vệ thực vật trong nguyên liệu thô, duy trì tối đa hàm lượng dược liệu, từ đó giúp nâng cao chất lượng sản phẩm. Khảo sát của Tạp chí Kinh tế Việt Nam cho thấy 90,8% người dùng hài lòng và rất hài lòng về hiệu quả giảm khàn tiếng, viêm thanh quản của Tiêu Khiết Thanh.   Hơn 90,8% người dùng hài lòng và rất hài lòng sau khi dùng Tiêu Khiết Thanh Trong chương trình Tư vấn sức khỏe trên truyền hình, PGS.TS Nguyễn Thị Ngọc Dinh đã đánh giá công dụng của sản phẩm như sau: “Thực phẩm bảo vệ sức khoẻ chứa thành phần chính là cao rẻ quạt có tác dụng kháng khuẩn, chống viêm rất mạnh. Bên cạnh đó, sản phẩm này còn chứa các thảo dược quý khác giúp làm ấm, phục hồi niêm mạc đường hô hấp nhanh chóng. Nhờ vậy, sản phẩm có tác dụng hỗ trợ điều trị khàn tiếng, viêm thanh quản hiệu quả và an toàn”. Để đạt hiệu quả tốt nhất, người bệnh nên uống Tiêu Khiết Thanh theo từng đợt liên tục từ 3-6 tháng, ngày uống 2 lần, mỗi lần 2-3 viên. Người bệnh nên sử dụng trước bữa ăn 30 phút và sau khi ăn 1 giờ. Nếu đang mắc bệnh lý khàn tiếng, viêm thanh quản như chị Trang, bạn đừng quên sử dụng sản phẩm thảo dược Tiêu Khiết Thanh để giọng nói trong sáng hơn nhé! *Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh! * Sản phẩm được bán tại các nhà thuốc trên toàn quốc. Minh Thư  

Các bác sĩ khoa Ngoại Tiêu hóa, Bệnh viện Kiến An cho biết, đơn vị vừa phẫu thuật cấp cứu thành công cho ca bệnh bị thủng ruột non do nuốt phải tăm tre.